TREN I ET TOPP MODERNE TRENINGSSENTER

Unn deg et brekk i hverdagen, svøm og mosjoner – og ta en drop-in time i treningssenteret vårt.

I andre etasje er det nemlig et komplett treningssenter med topp moderne utstyr for kondisjon, styrke og utholdenhet. Vi har ansatte med bred faglig kompetanse som tilbyr veiledning i å bruke utstyret og kan gi deg forslag til treningsprogram.  

Medlemmene i Østfoldbadet Frikshetssenter har i tillegg tilgang til et bredt gruppetimeprogram, inkludert vår spesialitet: bassengtreningstimene.

Ta kontakt med oss via hjemmesiden vår: www.ostfoldbadet.no/friskhetssenter
Eller ring: 982 22 122
Adresse til Østfoldbadet: P M Røwdesgate 8, 1811 Askim

      

Friskhetssentret har mye å tilby

- Fysioterapi med kort ventetid, også i helger. Hos oss får du time innen 3 dager. Vi har også idrettsfysioterapeut!

- PT-timer

- Helseprofil

- Kroppsmassemåling

- Kostholdsanalyse

- Tilrettelagt opplegg for lukke grupper som MS-foreningen og barn med motoriske utfordringer

- Fysisk aktivitet og trening med godkjent Aktiv Instruktør

- Utetrening

- Yoga

- Livredning- og førstehjelpskurs